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背景介绍
2026年3月4日苹果公司向用户推送了 iOS 26.3.1正式版（版本号： 23D8133），油管博主@iAppleBytes对此版本进行了续航测试，本测试总计覆盖 iPhone 的6款机型（iPhoneXR不兼容），因手机型号、电池健康度以及使用环境不同，以下测试结果仅供各位参考。
续航时间
参与机型如下（XR系统为iOS 18.7.6）：
iPhone 16（续航时间：13小时56分）；
iPhone 15（续航时间：9小时17分）；
iPhone 13（续航时间：6小时37分）；
iPhone 12（续航时间：5小时36分）；
iPhone 11（续航时间：4小时42分）；
iPhone SE 2020（续航时间：3小时38分）；
图片来源：iAppleBytes（测试机型当前电池耐久度）
图片来源：iAppleBytes（6款机型实际续航时间）
跑分测试
图片来源：iAppleBytes
图片来源：iAppleBytes
Geekbench 的工作原理是通过评估电池放电时能够完成的工作量以及电池放电所需的时间来生成 Geekbench 分数，所以分数越高越好，分数越高表示性能越好。
仲辉结语
iOS26系统电池续航汇总图
综合上图的续航汇总来说，iOS 26.3.1 正式版的电池续航测试结果有人欢喜有人忧，续航方面除了iPhone 16机型续航增加21分钟，其他机型续航提升不明显，若在意续航不建议升级。
❌ iPhone 17 系列整体表现不及预期，续航方面略差，不建议升级
❌ iPhone 16 系列跑分稳定，但续航相比iOS 26.2.1版本下降，不建议升级
❌ iPhone 15 续航和跑分都下降，不建议升级
iPhone 13 和 iPhone 12 续航稳定，多核跑分降低，谨慎升级
❌ iPhone 11 续航崩溃，不建议升级
总结：
已升级iOS 26的用户，不建议升级温控、续航表现一般，没升级iOS 26的用户建议停留在当前版本。
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